清風(fēng)消痛有幾種：小兒鼻炎應(yīng)該及時治療,根據(jù)鼻炎的發(fā)病原因針對性治療
發(fā)布日期：發(fā)布時間：2022-10-22 14:22:19
今天（9月23日）是二十四節(jié)氣之第十六個節(jié)氣——秋分。秋分日后，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降。長寧區(qū)天山中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師胡曉宇提醒廣大市民：秋季天氣干燥，主要外邪為燥邪，可按照“減辛增酸”的原則，通過飲食對秋燥進行調(diào)治。
這幾天，來到天山中醫(yī)醫(yī)院呼吸科就診的患者明顯增多，很多人出現(xiàn)了晚上睡覺喉嚨干癢，皮膚總感覺沒有水分，鼻腔干燥的同時一不小心還會出血，口腔潰瘍頻發(fā)，頻頻干咳有時有少量的粘液痰等癥狀。
“這些癥狀大多源于秋季清風(fēng)消痛膠囊包郵燥邪侵襲，是正清風(fēng)痛寧片消蛋白犯表傷肺的表現(xiàn)�！焙鷷杂罱忉�，“秋季天氣干燥，主要外邪為燥邪。秋分之前有暑熱的余氣，故多見于溫燥；秋分之后，陣陣秋風(fēng)襲來，氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現(xiàn)涼燥。涼燥侵襲呼吸系統(tǒng)，易發(fā)咽癢、咳嗽等�！�
這個季節(jié)如何防止秋燥？“這個季節(jié)應(yīng)堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高抗病能力。而鍛煉重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。飲食調(diào)養(yǎng)方面，防治溫燥可選梨、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、番茄、蘿卜、百合；防治涼燥可選柿子、石榴、廣柑、蘋果、白果、核桃、銀耳、藕、胡蘿卜等�！焙鷷杂罱榻B。
除了飲食，起居方面也應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律。“秋分后逐漸晝短夜長，應(yīng)適當調(diào)整作息，早睡晚起。很多老年人習(xí)慣性早醒，但醒來后不要著急起床，可以再閉上眼睛多躺一會兒，這樣可以更好地把全身陽氣收藏起來，保持人體陰陽平衡，防止外邪入侵。”
此外，秋高氣爽，是進行戶外鍛煉的大好時機，應(yīng)多到戶外活動，呼吸吐納，增強肺系功能及抗病能力，這樣不僅能有效地抵御燥邪的清風(fēng)消痛膠囊多少錢侵襲，對冬天多發(fā)的呼吸系統(tǒng)疾病也有良好的預(yù)防作用。
“這個季節(jié)，對于中老年人來說最好的運動形式是秋游，可以觀賞美景，愉悅身心。除此之外，騎車、走步也是很好的鍛煉形式，如果能保證每天走5000步以上，就可以達到鍛煉身體的目的�！焙鷷杂罱ㄗh。
胡曉宇醫(yī)生提醒，秋分后應(yīng)小心這六大疾病：
1. 呼吸疾病
秋分后天氣轉(zhuǎn)涼，冷空氣會刺激皮膚，人體因著涼而免疫力下降，無力抵御寒邪，容易出現(xiàn)肺部及呼吸道疾病，如發(fā)燒、咳嗽、支氣管炎等，嚴重者可能出現(xiàn)肺炎等問題。
2. 皮膚干燥
秋風(fēng)降溫的同時，把空氣中的水分也吹干了，中醫(yī)把這種氣候特點稱為“秋燥”，此時容易出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結(jié)、皮膚瘙癢、干裂、流鼻血等癥狀。
3. 腸胃疾病
胃腸道對寒冷的刺激非常敏感。秋分以后，天氣變冷，如果防護不當，就會引發(fā)胃腸道疾病，出現(xiàn)反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀，還可能使原來的胃病加重。
4. 心血管病
早晚溫差越來越大，對于不穩(wěn)定型心絞痛甚至心肌梗死等心腦血管急性事件來說，太冷太熱都是誘發(fā)因素。因此，在秋分之后，心腦血管疾病患者更要特別注意。
5. 過敏性鼻炎
秋季風(fēng)大，花粉、塵埃都彌清風(fēng)消痛寧散在空氣中，易引起過敏。另外，秋季溫度、濕度適宜螨蟲繁殖，同樣易引起過敏。
6. 抑郁煩躁
秋分開始陽光照射少，人體的生物鐘不適應(yīng)日照時間的變化，導(dǎo)致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，因而很容易出現(xiàn)情緒與精神狀態(tài)的不穩(wěn)定�！皞罕铩币簿褪沁@個道理。
胡曉宇
天山中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師
長期在臨床一線工作，對內(nèi)科常見病、多發(fā)病積累豐富的工作經(jīng)驗。專長于呼吸系統(tǒng)疾病診治，對于慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺炎等疾病診治和康復(fù)有豐富的經(jīng)驗，尤其擅長對于體虛畏寒情況的中醫(yī)治療。
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
文字：趙 立
編輯：高 琴
*轉(zhuǎn)載請注明來源于“上海長寧”
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