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　　長(zhǎng)濕疹反反復(fù)復(fù)總是讓人癢癢難耐，對(duì)于長(zhǎng)期受濕疹困擾的朋友們來(lái)講，在飲食上做出適當(dāng)調(diào)整，不但可以吃的營(yíng)養(yǎng)健康，而且還能讓濕疹好的更快、不易復(fù)發(fā)。那么濕疹吃什么食物好得快呢？讓我們一起來(lái)看看。

　　1. 濕疹患者飲食應(yīng)以清淡營(yíng)養(yǎng)為主。比如濕疹患者可鄭州智滿(mǎn)藥業(yè)有限公司清風(fēng)消痛以常食用的食物有青菜、蘿卜、玉米須、芋頭、苦瓜、冬瓜、綠豆等，多吃這些食物可以有效的緩解濕疹癥狀。

　　2. 濕疹患者應(yīng)多補(bǔ)充維生素C,多吃一些富含維生素的新鮮果蔬。就以番茄為例，因?yàn)樗�其中富含維生素a、維生素B1、維生素B2、維生素E等，對(duì)于緩解濕疹癥狀就有很可以起到很好的作用。而且番茄中含有的番茄堿，可以起到抑菌消炎，降低血管通透性的作用。所以人們常外用番茄汁來(lái)緩解濕疹引起的癢癢，并且對(duì)于濕疹患者的恢復(fù)更加有益。

　　3. 濕疹人群還要注意鋅和維生素D的攝入。因?yàn)楫?dāng)人的身體缺少鋅時(shí)，就會(huì)容易使?jié)裾畈∏榧又兀�所以平時(shí)可以多攝入一些牛肉，冬蟲(chóng)夏草清風(fēng)消痛膠囊豬肉，羊清風(fēng)消痛膠囊主治啥病肉等。而維生素D的不足也容易引發(fā)濕疹，平時(shí)朋友們也要注意對(duì)維生素D的攝入。

　　4. 對(duì)于濕疹吃什么，還有一點(diǎn)需要朋友們特別注意的。濕疹患濕疹應(yīng)該多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但是像一些海產(chǎn)品患者要注意只能適當(dāng)攝入。尤其是對(duì)海鮮過(guò)敏的朋友，應(yīng)該避免進(jìn)食。

　　以上我們提到的，都是日常在人們餐桌上比較常見(jiàn)的。但同樣為了避免，不當(dāng)?shù)娘嬍硨?dǎo)致濕疹癥狀的加重或病情的反復(fù)，患者在患濕疹期間要避免進(jìn)食以下食物：

　　1. 避免使用易致敏的食物，如海鮮、芒果、花生等。

　　2. 避免食用一些高蛋白食物，如雞蛋、牛奶、羊肉清風(fēng)消痛等。

　　3. 不宜進(jìn)食辛辣刺激食物，如辣椒，大蒜，芥末，洋蔥等，因?yàn)檫M(jìn)食這些食物容易使人出現(xiàn)內(nèi)熱的癥狀，不利于患者自身的恢復(fù)。

　　4. 長(zhǎng)濕疹不宜吃糖分過(guò)高的食物，因?yàn)檫M(jìn)食過(guò)多這類(lèi)食物，容易促進(jìn)身體代謝增加皮脂腺的分泌，將不利于濕疹癥狀的緩解。

　　5. 還有比較重要的一點(diǎn)是濕疹患者在患濕疹期間，要做到忌煙酒，忌濃咖啡。攝入這些東西會(huì)對(duì)人體造成刺激，易使皮膚癢癥發(fā)作。

　　在日常生活中，我們常會(huì)看到很多朋友在抱怨?jié)裾铍y治，其實(shí)濕疹患者如果在飲食上能做出規(guī)范的調(diào)整，注意到平時(shí)要注意吃哪些東西好，哪些腰間盤(pán)突出吃清風(fēng)消痛行嗎東西不適合吃，就可以在很大程度上幫助自身恢復(fù)的。

　　除此之外，濕疹患者可以通過(guò)使用甘伯宗乳霜來(lái)緩解濕疹給人帶來(lái)的不適感，用它可以使肌膚得到很好的修復(fù)作用。另外濕疹患者平時(shí)還要注意加強(qiáng)對(duì)肌膚護(hù)理，要遠(yuǎn)離灰塵、花粉等，而且平時(shí)要做好肌膚的清潔與衛(wèi)生，保濕和防曬工作也不容忽視。