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　　大蒜是一種常見的蔬菜，也是一種使用率比較高的調(diào)味品，有些人特別喜歡吃，幾乎每天都會吃幾瓣，有些人則因為害怕吃了之后口氣重，影響正常的社交，從而遠離這種食物，其實在身體健康的情況下，吃大蒜對身體有許多好處。

　　1、 幫助調(diào)節(jié)血脂和血糖

　　現(xiàn)在高血脂和高血糖的發(fā)生幾率比較高，如果一直得不到抑制，則有可能會引發(fā)其他并發(fā)癥，比如糖尿病腎病或者高血壓，此類患者除了配合醫(yī)生正確服藥之外還要適量的吃些大蒜，其中有一些特殊物質(zhì)，具有幫助調(diào)節(jié)血脂和血糖的作用。

　　2、 對大腦健康有益

　　無論是各種動作還是思想都離不開大腦的參與，如果大腦出現(xiàn)了問題，全身各個器官組織都會受到明顯的影響，因此平時要適量的吃一些大蒜，對改善大腦功能以及提高記憶力和思維能力有一定的幫助。

　　3、 抑制幽門螺桿菌

　　幽門螺桿菌是一種對胃部危害極大的細菌，不但會增加各種胃病的發(fā)生，比如胃炎或者胃潰瘍，還有可能會導致胃癌的發(fā)生，如果確認感染了這種細菌，除了科學服藥之外，還可以適當?shù)某孕┐笏�，其中富含一種能夠抑制幽門清風消痛寧螺桿菌的特殊物質(zhì)。

　　1、 肝炎患者

　　肝炎患者的肝功能相對比較弱，此類患者要盡量少吃或者不吃大蒜，因為其中有一種刺激性物質(zhì)，會對肝臟造成刺激，畢竟肝臟是最大的代謝器官，促使病情加重。

　　2、 腹瀉的患者

　　如果出現(xiàn)了腹瀉的情況，則要暫時不吃大蒜，因為當中的刺激性物質(zhì)會對胃腸道造成一定的刺激，使腹瀉的情況變得更加嚴重，建議徹底康復之后再適量的吃大蒜。

　　3、 眼部有疾病的患者

　　眼部是一個相對比較脆弱的器官，無論是神經(jīng)還是組織都特別敏感，如果本身患了眼清風消痛膠囊多少錢部疾病，則要避免吃大蒜，否則癥狀則可能會加重，甚至有可能會使眼病帶來的危害變得更加明顯。

　　大蒜一般不能夠和羊肉或者芒果一起吃。羊肉本來就是一種溫補食物，如果與大蒜一起吃，則很容易導致上火的發(fā)生；芒果是一種熱性水果，而且富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但卻不能夠與大蒜一起吃，否則會產(chǎn)生大量的刺激性物質(zhì)，使腎臟的負擔加重。

　　大蒜的養(yǎng)生效果毋庸置疑，但也并不是所有人都可以吃，一般患有肝病的人，以及正在腹瀉的人和患有眼部疾病的人不適合吃這種食物，另外在吃大蒜之前要了解必要的飲食禁忌，尤其要避免和芒果或者羊肉一起吃。即使身體健康也不能夠大量吃大藥品 清風消痛蒜，因為這種食物屬于辛辣刺激性的食物，如果大量吃，則會對胃腸道或者其他器官組織造成刺激，一頓飯吃1~2瓣即可。

　　#秋冬健康行動#