清風消痛蟲草蝮蛇膠囊：患有痛風的患者不能吃鯽魚
發(fā)布日期：發(fā)布時間：2022-10-02 13:21:41
痛風常被認為是
“富貴病”和“帝王病”
現今社會
人們生活水平提高
飲食結構改變
喜歡肉食及飲酒
體力勞動減少
痛風也逐漸成為
清風消痛膠囊正品 現代人的常見病
有網友因此提問：
痛風的人是不是牛羊肉、菌菇和豆制品都不能吃，會營養(yǎng)不良嗎？怎么辦呢？
馬上有請
上海中醫(yī)藥大學金牌健康講師
來自曙光臨床醫(yī)學院的肖書毓
為上述網友解疑答惹
肖書毓介紹，痛風是尿酸產生過多或尿酸排泄障礙導致尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)中引起反復發(fā)作的炎癥性疾病【1】。
如果沉積在腎臟，就會形成尿酸鹽結石，甚至可以形成尿毒癥。痛風自古代就有，飲食條件優(yōu)越者易患本病，在古代一般就只有富貴人容易得痛風，歷朝歷代的不少皇帝、名人、富人等均有備受痛風折磨的經歷。所以飲食不節(jié)，身體便會隨之出現“富清風吳家透骨消痛保健貼人病”—痛風。
當然，如果已有痛風
要如何注意飲食呢？
肖書毓表示，痛風患者在飲食應長期限制嘌呤的攝入，如各種動物內臟（動物肝、大腸等）、一些水產（鮑魚、沙丁魚、蠔等），以及香菇、豆芽、濃肉湯、海鮮火鍋湯等等應嚴格限制。
急性期必須嚴格選擇低嘌呤食物，緩解期可以少量食用一些中嘌呤及正清風痛寧緩釋片和消脫止低嘌呤食物。中嘌呤食物如：如各種畜肉（豬、牛、羊肉等）、禽肉（雞、鴨、鵝肉等）、魚類（鯉魚、鰻魚、鯽魚等）、貝殼類（螃蟹、牡蠣、蚌等），其他的包括豆腐、豆?jié){、蘑菇、花生等。低嘌呤食物：如五谷雜糧（大米、面條、玉米等）、蛋類食品、瓜果類蔬菜（冬瓜、南瓜、黃瓜）、部分葉類菜（娃娃菜、白菜）、茄果類蔬菜（茄子、番茄、青椒）、根莖類蔬菜（土豆、蘿卜、番薯等）。
除此之外研究發(fā)現，肥胖是導致高尿酸血癥和痛風的重要原因，所以控制體重對痛風非常重要，每天攝入的總熱量應該比正常人低10%左右，同時要注意體重管理。每天多喝水，每天喝2000~3000毫升水，增加尿量，幫助排出體內尿酸，也降低了尿液中的尿酸濃度，可以防止尿道結石的形成，延緩腎臟的進行性損害。飲用水清風消痛片副作用大嗎應使用白開水、茶水和礦泉水，而濃茶水、咖啡、可可等飲料可興奮自主神經系統(tǒng)，可能引起痛風發(fā)作，應盡量避免。
隨著生活條件的變好
更應該注意健康飲食
防止營養(yǎng)過剩
有序運動規(guī)律生活
才能更健康！
參考文獻：
【1】余麗莎，孫曉紅，馬黔平清風消痛膠囊真假，等． 貴州省少數民族地區(qū)部分成人高尿酸血癥的相關因素分析［J］． 中華疾病控制雜志，2015，19( 5) : 443-446.
本文審核專家：上海中醫(yī)藥大學附屬上海市第七人民醫(yī)院? 馮雯
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